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Vida Sana

Vida Sana Alimentacion Saludable Dieta Vegetariana

Dieta Vegetariana

Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Frutas
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Huevos Miel Abeja Leche Derivados Yogurt Queso Animal

¿Por qué una dieta vegetariana?

Son varios y muy importantes los argumentos por los que preferir una dieta vegetariana y no carnívora:

Evolutivo

Hubo un momento en la evolución natural de las especies en que se dejó de matar a otros animales para consumir su carne. Nuestros antepasados inmediatos, los homínidos, consumen vegetales, semillas, cereales, frutas; son vegetarianos, no carnívoros.

Las órganos del cuerpo humano que intervienen en la alimentación (dientes, mandíbulas, tipo de saliva, sistema digestivo, extremidades, etc) no están diseñadas para comer carne. Las personas tenemos un intestino muy largo que permite la descomposición natural de alimentos vegetarianos, ya que pueden permanecer en el intestino por un largo tiempo sin peligro de putrefacción. Sin embargo, los animales carnívoros tienen un intestino corto, permitiendo que la carne (que se descompone muy rápido después de ingerirla) sea expulsada rápidamente para que no aumenten los desechos dañinos. Si el cuerpo humano continúa absorbiendo el alimento que debería haber eliminado, éste se vuelve tóxico y difícil de digerir. Por otra parte, la naturaleza alcalina de la saliva humana es más adecuada para digerir los vegetales; al contrario de la ácida para digerir carne.

Espiritual

Cualquier persona que comienza a interesarse en la espiritualidad se sentirá con la responsabilidad de no ser violenta y proteger a los animales. La energía espiritual se acumula practicando la no-violencia y la compasión; no consumiendo animales que han sido maltratados y asesinados para vender y consumir su carne.

Instintivo

El instinto de los animales carnívoros les hace desear la carne, provocándoles una salivación espontánea al ver un animal muerto. Los humanos no segregamos saliva ante la visión de un cadaver animal, sino que más bien nos provoca rechazo y asco. Por eso las personas condimentan muy bien los platos de carne y muy raras veces la comen cruda.

Lo que sí es normal es que los humanos segreguen saliva o sientan deleite cuando ven hermosas frutas en los árboles o frescas verduras en un huerto. Tal es la limitación de nuestra anatomía para comer carne que en realidad el ser humano sólo come los músculos y excepcionalmente algunas entrañas; no se come los huesos, ni la piel, ni las plumas, como lo hacen los animales carnívoros de verdad.

Energético

Cuando se mutila o mata a un animal, en los últimos minutos antes de morir, el miedo y la ansiedad que siente ocasiona una fuerte reacción provocando que ciertas glándulas segreguen sustancias que se acumula en sus músculos. Esta es una reacción natural para sobrevivir. Todas las glándulas funcionan de modo extremo en ese último momento debido a que la supervivencia se siente amenazada y el animal toma conciencia de ello.

A muchos de esos animales se les alimenta con hormonas artificiales y se les mantiene en lugares muy apretados, no permitiendo que se muevan para que engorden más rápido y no pierdan peso. Todas esas hormonas también quedan en los músculos del animal. La muerte cruel crea agudas sensaciones: agonía, pánico, desesperanza, traición, odio, las que asimilamos al consumir la carne.

Parte de los males que aquejan a este mundo (ansiedad, tensión, irritabilidad, injusticia) en gran medida puede atribuirse a la dieta, porque al alimentarnos de cadaveres de animales maltratados y asesinados se ingieren todas estas vibraciones de violencia y negatividad. Se recomienda no consumir comida que se obtenga por medio de la violencia o del acto de matar.

Los animales carnívoros no son más fuertes, sino más agresivos. Las personas que comen carne se vuelven también más agresivas.

Calidad de Vida

Las personas vegetarianas podemos decir que, en general, están muy involucradas en mejorar su calidad de vida y tratan de buscar mecanismos para reducir su estrés, sanar su psiquis, investigar sobre el tema de la salud en general, mejorar su alimentación, practicar ejercicios físicos, disfrutar más de la naturaleza, convivir con sus seres queridos, etc.

Grupos de alimentos recomendados por Pasadofuturo

En Pasadofuturo recomendamos una dieta basada exclusivamente en los siguientes 103 alimentos, separados en cuatro importantes grupos:

- Frutas
- Semillas
- Vegetales
- Alimentos producidos por animales

Frutas

Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Mango
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Durazno
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Manzana
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Mamey
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Piña
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Uva
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Pera
Mango
Durazno
Manzana
Mamey
Piña
Uvas
Pera
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Guayaba
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Papaya
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Ciruela
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Aguacate
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Ciruela Pasa
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Higo
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Parsimonio
Guayaba
Papaya
Ciruela
Aguacate
Ciruela Pasa
Higo
Parsimonio
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Platano
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Fresa
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Sandia
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Coco
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Melon
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Kiwi
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Datil
Plátano
Fresa
Sandía
Coco
Melón
Kiwi
Datil
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Lichi
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Granadilla
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Arandano
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Cereza
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Mora
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Zapote
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Granada
Lichi
Granadilla
Arándano
Cereza
Mora
Zapote
Granada
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Guanabana
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Uchuva
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Tamarindo
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Pitahaya Pitaya
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Carambola
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Rambutan
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Caimito
Guanábana
Uchuva
Tamarindo
Pitahaya
Carambola
Rambután
Caimito
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Durian
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Yaca
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Mangosteen
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Noni
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Maracuya
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Kiwano
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Jaboticaba
Durian
Yaca
Mangosteen
Noni
Maracuyá
Kiwano
Jaboticaba
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Naranja
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Mandarina
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Toronja
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Limon
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Lima
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Quinoto
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Fruta Cidra
Naranja
Mandarina
Toronja
Limón
Lima
Quinoto
Cidra

 

Semillas

Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Nuez
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Nuez India
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Almendra
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Pistache
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Chia
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Girasol
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Cacahuate Mani
Nuez
Nuez de la India
Almendra
Pistache
Chia
Girasol
Cacahuate
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Calabaza
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Ajonjoli
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Amaranto
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Mijo
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Linaza
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Trigo
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Lino
Calabaza
Ajonjolí
Amaranto
Mijo
Linaza
Trigo
Lino
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Lenteja
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Garbanzo
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Haba
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Frijol
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Chicharo
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Avena
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Semillas Soya
Lenteja
Garbanzo
Haba
Frijol
Chícharo
Avena
Soya

 

Vegetales

Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Tomate
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Zanahoria
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Pepino
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Betabel
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Cebolla
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Berenjena
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Malanga
Tomate
Zanahoria
Pepino
Betabel
Cebolla
Berenjena
Malanga
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Ajo
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Calabaza
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Maiz
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Aji
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Jicama
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Hongos
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Nabo
Ajo
Calabaza
Maíz
Aji
Jícama
Hongos
Nabo
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Rabano
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Chayote
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Calabacita
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Brocoli
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Alcachofa
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Coliflor
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Col
Rábano
Chayote
Calabacita
Brócoli
Alcachofa
Coliflor
Col
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Lechuga
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Acelga
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Nopal
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Esparrago
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Perejil
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Apio
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Vegetales Berro
Lechuga
Acelga
Nopal
Espárragos
Perejil
Apio
Berro

 

Alimentos producidos por animales

Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Animal Huevo
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Animal Miel Abejas
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Animal Leche Derivados
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Animal Yogurt
Vida Sana Alimentacion Natural Saludable Dieta Vegetariana Vegana Vegetarianismo Animal Queso
Huevos
Miel de Abejas
Leche
Yogurt
Queso

 

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